Après sa conférence donnée au club en fin d'année dernière, Patrick Lesage pousse son accompagnement sur la gestion du sommeil plus loin avec l'équipe ILCA. Chez les jeunes sportifs, la performance ne repose pas uniquement sur l’entraînement. Le sommeil, la récupération et la gestion du stress sont des leviers essentiels. Les jeunes de l'équipe ILCA bénéficient d'un accompagnement pour mieux comprendre leur rythme de sommeil, pour optimiser leur récupération et pour gérer la

Très belle régate à Marçon qui s'est déroulée sous un grand soleil les 25 & 26 avril ! Le vent était présent le matin mais à nettement faibli à partir de midi ! Il y avait 21 bateaux sur la ligne, le SNO tire son épingle du jeu ! // RÉSULTATS // Nathalie finit 6ème avec une manche 2, Mathieu finit 7ème avec 3 manche de 4, Mickaël finit 8ème avec une manche de 2, Gérard finit 11ème avec une manche de 8, Caroline finit 14ème avec une manche 7. Nathalie et Mathieu finissent

Retour sur le Championnat d’Europe jeunes ILCA4 qui s'est déroulé du 11 au 18 avril 2026 à Murcia, sur la Mar Menor 🇪🇸, avec 450 coureurs ! Les conditions de vent étaient superbes avec un vent oscillant entre 10 et 20-25 noeuds. Ces 6 jours de régates intenses nous ont permis d’acquérir beaucoup d’expérience que soit sur les départs ou dans la navigation en densité. Ça été une vraie chance de se mesurer aux meilleurs européens et une expérience exceptionnelle pour nous 5 !

Pendant 3 jours, du 4 au 6 avril, une régate s’est déroulée à Préfailles avec un total de 6 manches disputées dans de bonnes conditions. Les coureurs ont donné le meilleur d’eux-mêmes tout au long de la compétition ! // RÉSULTATS // ILCA 4 Filles - Alix Le Cleach est 1ère ILCA 4 - Émile Castel est 1er ILCA 6 Filles - Heïdi Camy- Peyret est 1ère Une belle performance pour toute l'équipe ! L'équipe ILCA remercie Antoine Le Barbenchon pour son coaching et le SNO pour son accueil